Gechillt verbiegen

Mein Name ist Alexandra Geis, 1976 geboren im wunderschönen Wiesbaden.

Ich praktiziere seit 2004 Yoga und war von den positiven Auswirkungen auf meinen Körper und mein Leben so beeindruckt, dass ich mehr über Yoga lernen wollte, um auch Anderen damit zu helfen.
2008 habe ich bei Timo Wahl meine Ausbildung zur Vinyasa-Yogalehrerin (AYA) absolviert und habe  in Frankfurt &  Aschaffenburg und seit 2008 in meiner eigenen Yogaschule in Kleinwallstadt.

Seit 2017 bin ich zertifizierter Budokon Yoga Teacher und liebe die fließenden und fordernden Bewegungsabläufe und das spielerische Üben dieser außergewöhnlichen Bewegungsform.  

Yoga Bhoga – Yoga ist Freude – nach diesem Motto begleitet mich Yoga und Bewegung in meinem Alltag und auf der Matte. Und so gibt es in meinen Yogastunden auch immer wieder etwas zu lachen.

Es geht nicht darum, die Füße hinter den Kopf zu schieben! Es geht darum, ein Bewußtsein für den eigenen Körper und die Vorgänge in deinem  Geist zu entwickeln und damit zu wachsen. 

gal ob Yoga, Functional Training, Budokon oder Yin Yoga, unser Körper profitiert von der Vielseitigkeit und dem Wechsel zwischen Forderung und Entspannung. Ebenso wie unser Geist und die Selle neue Impulse brauchen, um lebendig und erfüllt zu sein. Gerne begleite ich dich auch mit einem persönlichen Coaching auf dem Weg zu deinen Wünschen. 

Body follows the mind -

2022 habe ich meine Ausbildung zum Svaveda-Coach absolviert - das Wissen vom Selbst - um andere Menschen nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern auch mental in Bewegung und Wachstum begleiten zu können.

Seit 2023 bin ich ausgebildeter IPE Kinder- und Jugendcoach, Potenzialtrainerin und Lerncoach.
Viele Blockaden entstehen bereits im Kindesalter und können mit den richtigen Tools nicht nur früh sondern auch auf leichte Weise gelöst werden. 

Lass uns herausfinden, wie ich Dich dabei unterstützen kann.  Ob mit Gruppenstunden oder Einzel-Coachings. 

Ich freu mich darauf, Dich kennenzulernen.