Budokon
Der Begriff BUDOKON® kommt aus dem Japanischen:
Bu bedeutet Krieger, Do ist der Weg und Kon bedeutet Seele.
Budokon verbindet Yoga mit Martial Arts, Calisthenics, Movement und den Animal Locomotion.
Es ist ein sehr fließender und fordernder Bewegungsstil.
Dabei geht es sowohl um Koordination, Körperkontrolle und Dynamik sowie die innere und äußere Balance.
"Mixed Movement Arts" ist die Kombination aus all diesen Stilen.
2016 habe ich meine Ausbildung zum Budokon Yoga Teacher absolviert und bin begeistert von der Vielfältigkeit der Bewegungen und besonders von den mentalen Themen, die fester Bestandteil sind.
Budokon Workshops & Stunden
Meine Workshops beinhalten Elemente aus den Bereichen Budokon Yoga, Calisthenics, Movement und Animal Locomotion.
Die Budokon® Yoga Primary Series ist eine Mischung aus fließend-dynamischem Yoga, Balanceübungen und Bewegungsabläufen aus traditionellen Kampfkunststilen.
Die Serie besteht aus sieben Sektionen in denen sowohl Kraft und Geschmeidigkeit, Stabilität, Koordination und Körperkontrolle trainiert werden.
Im Budokon werden sowohl Körper als auch Geist trainiert und so sind auch philosophische Themen immer ein Bestandteil der Praxis. Dadurch werden sowohl die innere als auch die äußere Balance trainiert.
YogaLeben
Veit-Stoß-Straße 7
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